Software para ayudar a planificar cambios en el horario de sueño
Un equipo de investigadores financiado por el Instituto Nacional estadounidense de Investigación Biomédica Espacial (NSBRI) ha desarrollado un software que utiliza modelos matemáticos para ayudar a los astronautas y al personal de apoyo en tierra a adaptarse mejor a los cambios de turnos en el trabajo y a los horarios de sueño. Fuera del ámbito astronáutico, el software podría ayudar a adaptarse a las personas que trabajan de noche, cambian de horario de trabajo de manera drástica o experimentan [...]
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Lightsleeper: Una lámpara contra el insomnio
Dormir a veces puede ser más complicado de lo que parece. Ya sea contar ovejas, leer un libro o ver una película muy mala, existen cientos de métodos que sirven para algunas personas. Lightsleeper se aleja más de los métodos y va hacia lo seguro. Ésta lámpara, que a simple vista parece una webcam defectuosa, proyecta una suave luz que relaja los ojos y, hace del sueño, algo más fácil de conciliar.
Mientras que utilizar una luz suena un poco contradictorio, la explicación tiene muc [...]
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Un equipo de investigadores financiado por el Instituto Nacional estadounidense de Investigación Biomédica Espacial (NSBRI) ha desarrollado un software que utiliza modelos matemáticos para ayudar a los astronautas y al personal de apoyo en tierra a adaptarse mejor a los cambios de turnos en el trabajo y a los horarios de sueño. Fuera del ámbito astronáutico, el software podría ayudar a adaptarse a las personas que trabajan de noche, cambian de horario de trabajo de manera drástica o experimentan [...] 
Dormir a veces puede ser más complicado de lo que parece. Ya sea contar ovejas, leer un libro o ver una película muy mala, existen cientos de métodos que sirven para algunas personas. Lightsleeper se aleja más de los métodos y va hacia lo seguro. Ésta lámpara, que a simple vista parece una webcam defectuosa, proyecta una suave luz que relaja los ojos y, hace del sueño, algo más fácil de conciliar.
